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Yin Yoga Kurse, Seminare & Weiterbildungen in Bregenz - Dornbirn - Lindau - Feldkirch - Vorarlberg - Bodensee - Österreich - Schweiz



 

Yin Yoga - Sanftes Loslassen

 


 

Kennzeichnend für Yin Yoga ist das lange passive Halten der Yoga Asanas (Körperübungen), das mit Unterstützung von Hilfsmitteln wie z.B. Kissen oder Klötzen praktiziert wird.

 

Durch bewusstes Atmen, Konzentration, Achtsamkeit, Intuition und innere Ruhe in der Yin Yoga Praxis findest Du zu tiefer Entspannung bis ins Bindegewebe (Fasziales Gewebe) hinein.

 

Während der meditativen Ausführung der Yin Yoga Übungen entsteht ein tiefer Loslass - Prozess sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistig - seelischen Ebene. Yin Yoga belebt und stärkt Dich, schenkt Dir mehr Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Tiefenentspannung, aber auch größere (Körper-)Bewusstheit, Geduld, Hingabe, Durchhaltevermögen uvm.

 



 

Fortlaufende Yin Yoga Kurse im YogaNatura-Zentrum in Bregenz

 



Dienstags: 19.15-20.45 Uhr Yin Yoga (für alle Levels geeignet)

Donnerstags: 9.00-10.30 Uhr Yin Yoga (für alle Levels geeignet)

 



 

Yin Yoga Seminare & Workshops 

 



Sa., 8.6. - Mo., 10.6.2019 Yin Yoga - Yogalehrer Intensiv Seminar - AUSGEBUCHT


Sa., 31.8. - So., 1.9.2019 Yin Yoga - Aufbau Wochenende I


Fr., 18.10. - So., 20.10.2019 Yin Yoga - Aufbau Wochenende II



 

Yin Yoga Retreats

 



Frauenheilreise mit Yoga, hawaiischem Tanz & schamanischer Heilarbeit in Teneriffa - 22.2. - 29.2.2020


 

 

 

"Ohne die Annahme der eigenen Grenzen ist kein Loslassen möglich."

(Ernst Ferstl)


Weitere Informationen und Kursdaten unter
Kursübersicht / Yoga / Workshops
e-mail: info@yoga-natura.at; Tel. +43 (0) 699 - 11758050