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Yin Yoga, Meditation, Körper- & Energiearbeit, Personal Training, Kurse, Aus- & Weiterbildungen, Seminare & Workshops, Retreats europaweit und online

Bodensee - Deutschland - Österreich - Schweiz - Portugal - Algarve - Casa Margarida Caramujeira



 

Yin Yoga - Sanftes Loslassen

 


 

YogaNatura - Yoga & ganzheitliches Bewusstsein

Anja Nitya Jyoti

 

Yoga - Meditation - Yin Yoga - Energie & Körperarbeit - Personal Training - Seminare - Aus- & Weiterbildungen - Retreats europaweit und online

 



 

Kennzeichnend für Yin Yoga ist das lange passive Halten der Yoga Asanas (Körperübungen), das mit Unterstützung von Hilfsmitteln wie z.B. Kissen oder Klötzen praktiziert wird.

 

Durch bewusstes Atmen, Konzentration, Achtsamkeit, Intuition und innere Ruhe in der Yin Yoga Praxis findest Du zu tiefer Entspannung bis ins Bindegewebe (Fasziales Gewebe) hinein.

 

Während der meditativen Ausführung der Yin Yoga Übungen entsteht ein tiefer Loslass - Prozess sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistig - seelischen Ebene. Yin Yoga belebt und stärkt Dich, schenkt Dir mehr Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Tiefenentspannung, aber auch größere (Körper-)Bewusstheit, Geduld, Hingabe, Durchhaltevermögen uvm.

 



 

Yin Yoga Kurse (derzeit nur online)

 

Mo. 25.10.-13.12.2021, 19.30-21 Uhr

YIN YOGA

 

Fr. 29.10.-17.12.2021, 9.30-11 Uhr

YIN YOGA & Meditation

 

 

 

 

 

 



 

Yin Yoga Seminare / Workshops / Retreats  

 

So. 29.5.2021, 10-12 Uhr

YIN YOGA - Einführungsworkshop

 

So. 19.9.-So. 26.9.2021

Yin Yoga Retreat in Portugal / Algarve

 

So. 13.3.-So. 20.3.2022

Frauenheilreise mit Yin Yoga, Tanz & schamanisch-energetischer Heilarbeit

 

 

 

 

 


 



 

 

 

"Ohne die Annahme der eigenen Grenzen ist kein Loslassen möglich."

(Ernst Ferstl)


Weitere Informationen und Kursdaten unter
Kursübersicht / Yoga / Workshops
e-mail: info@yoga-natura.at; Tel. +43 (0) 699 - 11758050