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Yoga, Meditation, Körper- & Energiearbeit, Personal Training, Kurse, Aus- & Weiterbildungen, Seminare & Workshops, Retreats europaweit und online

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Yoga - Der Weg zu Dir Selbst

 


 

YogaNatura - Yoga & ganzheitliches Bewusstsein

Anja Nitya Jyoti

 

Yoga - Meditation - Yin Yoga - Energie & Körperarbeit - Personal Training - Seminare - Aus- & Weiterbildungen - Retreats europaweit und online

 

 



 

Yoga ist eine ganzheitliche Methode um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, ein Jahrtausende alter Übungsweg, der neben unzähligen positiven Wirkungen auf den ganzen Körper und seine Gesundheit auch zu innerem Frieden und spiritueller Entwicklung führt und Dir eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Übungen bietet. Der Yoga Weg umfasst aber noch um einiges mehr als nur Körper-, Atem- und Meditationsübungen, es ist vor allem ein Weg nach innen, eine innere Haltung, eine Lebensweise. 

 

Die Verbindung von achtsam praktizierten Körperübungen (Asanas) und Entspannungsphasen (Savasana), bewusstes Lenken des Atems (Pranayama), nach innen ziehen der Sinne (Pratyahara) und Konzentration (Dharana) sowie Meditation (Dhyana) während Deiner Yogapraxis verhilft Dir - neben all den positiven Effekten auf Dein System in seiner Ganzheit (Körper/Geist/Seele) zu spiritueller Entwicklung, Selbsterfahrung, Bewusstwerdung bis hin zur Selbstverwirklichung, der sogenannten Erleuchtung (Samadhi), in der sich der Seher und das Gesehene vereint haben.

 

Der Yogaweg ist also sehr individuell, ein Erfahrungsweg, den Du je nach Deinen Wünschen und Möglichkeiten vertiefen und erweitern kannst. Wir erfahren eine Verbindung von Körper, Geist und Seele und mit allem was ist im Hier und Jetzt.

 

 



 

Informationen zu den laufenden Yoga-Kursen findest Du hier

 



 

 Yoga Kurse

Die traditionell gehaltenen Yogakurse sind fortlaufend, eine Probestunde und/oder ein späterer Einstieg in einen Kurs sind jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind nur in den Mittelstufe/Fortgeschrittenen Yoga Kursen erforderlich. Momentan finden alle Kurse online statt. Du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen. Falls Du an einem Termin nicht kannst, hast Du die Möglichkeit nach Absprache den Termin innerhalb der Woche an einem anderen Kurs deiner Wahl nachzuholen.

 


 

Seminare & Workshops, Aus- & Weiterbildungen

Zusätzlich zu den laufenden Yoga Kursen findest Du bei YogaNatura ein abwechslungsreiches Programm an Seminaren & Workshops, Yogalehrer Aus- & Weiterbildungen und Yoga Retreats europaweit.

 


 

Personal Training

(Yoga, 5 Tibeter, Yogatherapeutisches Yoga, Energie- & Körperarbeit)

Wenn Du spezielle Themen oder einfach keine Lust auf Gruppenkurse hast, bietet Dir YogaNatura individuell abgestimmte Yoga Privat Stunden mit einem maßgeschneidertem Übungs-Programm, vor Ort in Portugal oder Online.

 



 

 

"Yoga führt von Unwissenheit zur Weisheit,

von Schwäche zur Stärke,

von Uneinigkeit zu Harmonie,

von Hass zu Liebe,

von Bedürftigkeit zur Fülle,

von Begrenzung zu Grenzenlosigkeit,

von Verschiedenheit zu Einheit,

von Unvollkommenheit zu Vollkommenheit."

(Swami Sivananda)

 


Weitere Informationen und Kursdaten unter
Kursübersicht / Yoga / Workshops
e-mail: info@yoga-natura.at; Tel. +43 (0) 699 - 11758050