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Yoga in Bregenz - Dornbirn - Lindau - Feldkirch - Vorarlberg - Bodensee - Österreich - Schweiz


 

Yoga - Der Weg zu Dir Selbst

 


 

Yoga ist eine ganzheitliche Methode um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, eine Jahrtausende alter Übungsweg, der neben unzähligen positiven Wirkungen auf den ganzen Körper und seine Gesundheit auch zu innerem Frieden und spiritueller Entwicklung führt und Dir eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Übungen bietet. Der Yoga Weg umfasst aber noch um einiges mehr als nur Körper-, Atem- und Meditationsübungen, es ist vor allem ein Weg nach innen, eine innere Haltung, eine Lebensweise. 

 

Die Verbindung von achtsam praktizierten Körperübungen (Asanas) und Entspannungsphasen (Savasana), bewusstes Lenken des Atems (Pranayama), nach innen ziehen der Sinne (Pratyahara) und Konzentration (Dharana) sowie Meditation (Dhyana) während Deiner Yogapraxis verhilft Dir - neben all den positiven Effekten auf Dein System in seiner Ganzheit (Körper/Geist/Seele) zu spiritueller Entwicklung, Selbsterfahrung, Bewusstwerdung bis hin zur Selbstverwirklichung, der sogenannten Erleuchtung (Samadhi), in der sich der Seher und das Gesehene vereint haben.

 

Der Yogaweg ist also sehr individuell, ein Erfahrungsweg, den Du je nach Deinen Wünschen und Möglichkeiten vertiefen und erweitern kannst. Wir erfahren eine Verbindung von Körper, Geist und Seele und mit allem was ist im Hier und Jetzt.

 



 

Informationen zu den laufenden Kursen im YogaNatura-Zentrum findest Du hier

 



Fortlaufende offene Yoga Kurse

(für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene über das ganze Jahr. Einstieg ist jederzeit möglich! ) 

Die traditionell gehaltenen Yogakurse sind fortlaufend über das ganze Jahr und offen, d. h. ein Einstieg ist jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind nur in den Mittelstufe/Fortgeschrittenen Yoga Kursen erforderlich. Eine Schnupperstunde zum Kennenlernen ist gratis.

 

 

 


Seminare & Workshops, Aus- & Weiterbildungen

Zusätzlich zu den laufenden Yoga Kursen findest Du im YogaNatura-Zentrum Yoga ein abwechslungsreiches Programm an Seminaren & Workshops, Yogalehrer Aus- & Weiterbildungen und Yoga Retreats.

 

 


Personal Training

(Yoga, 5 Tibeter, Yogatherapeutisches Yoga)

Wenn Du spezielle Themen oder einfach keine Lust auf Gruppenkurse hast, bietet Dir das YogaNatura-Zentrum individuell abgestimmte Yoga Privat Stunden mit einem maßgeschneidertem Übungs-Programm.

 


 

 

"Yoga führt von Unwissenheit zur Weisheit,

von Schwäche zur Stärke,

von Uneinigkeit zu Harmonie,

von Hass zu Liebe,

von Bedürftigkeit zur Fülle,

von Begrenzung zu Grenzenlosigkeit,

von Verschiedenheit zu Einheit,

von Unvollkommenheit zu Vollkommenheit."

(Swami Sivananda)

 


Weitere Informationen und Kursdaten unter
Kursübersicht / Yoga / Workshops
e-mail: info@yoga-natura.at; Tel. +43 (0) 699 - 11758050