5 Einheiten á 75 min

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Körperhaltungen fließend mit bewusster Wahrnehmung des Atems verbunden werden. Der Vinyasa-Flow ist meist eine mehrmals wiederholte Abfolge aus drei Asansas, wie zb. das Brett – tiefer Stütz und der nach oben schauender Hund. Diese Abfolge erzeugt innere Hitze, die die Muskeln geschmeidig werden lässt und das Nervensystem reinigt, während die Körperzellen reichlich Sauerstoff und Energie erhalten. Der Fokus liegt auf gesteigertem Tempo mit Konzentration auf Atmung und Bewegung.

Leitung: Annette Waurick

Kosten: 80,-

Verbindliche Anmeldung bis 14.11.2018

Altes Loslassen & Neues Einlanden

In einer Zeit in der alles immer schneller zu werden scheint, schenken uns Yoga & Meditation mehr Gelassenheit, inneren Frieden und eine klare Wahrnehmung von dem was ist, so wie es ist. Sie helfen uns zu entschleunigen, Energien und spirituelle Erfahrungen zu sammeln.

Lasst uns gemeinsam meditieren für den Frieden in uns und in der Welt.

Das gemeinsame wiederholen von Liedern & Mantras aus verschiedenen Kulturen bringt unsere Herzensenergie ins Fließen. Kirtan bedeutet in Liebe, Hingabe und Freude zu sein, zu geben und anzunehmen, zu vermehren, zu verbinden und auch Stille zu erfahren.

Sei dabei, einfach nur so oder aktiv ;-) Gerne kannst Du Instrumente, Trommeln, Rasseln oder was Du hast mitbringen... Wir freuen uns immer über intrumentale Unterstützung!!! ;-) Wir freuen uns auf Dich! ♥

Bitte um kurze Anmeldung!!!

Träume groß & wähle selbst. Alles ist möglich!

Was erhoffst, erträumst oder erwartest Du im neuen Jahr? Wo siehst Du Dich? Was hindert Dich? Welche Schritte sind notwendig? Wie stehst Du zu Dir selbst?

In diesem Praxis Workshop stimmen wir uns energetisch, mental und körperlich auf einen Neubeginn ein, lösen uns von altem Ballast und stellen die Weichen für ein erfülltes Jahr 2019.

Dich erwarten:
- eine lange Yin Yoga Session (ca. 2 Std.)
- Mentaltraining
- Kinesiologie und Energiearbeit
- Systemische Ausfstellung

Workshopleitung:
Anja Nitya Jyoti & Michaela Neumann

Ausgleich: 79,- €

Wir freuen uns auf Dich!

Der Workshop zum Ritual

Weisse Eule Workshop
Der Workshop zum Ritual

Der Anlass "Weisse Eule Workshop" ist für alle Interessierten offen.

Ausgleich: 70.- Euro.
Bitte zusätzlich Essen für 1 bis 2 Personen mitbringen, welches auf den Gabentisch gestellt und von allen gegessen werden.

Ort: A-6900 Bregenz, YogaNatura

Datum: 19.01.2019, ab 11.00 Uhr (offenes Ende, aber ca. 20 Uhr)

Allgemeine Informationen zum Weisse Eule Ritual: http://www.schamanentum.ch/die-weisse-eule.shtml

********************************
Nach einer zehnjährigen Entwicklungsphase wurde das schamanische Ritual "Weisse Eule“ im Juli 2006 das erste Mal von Adrian Osswald durchgeführt.
Bis heute hat es mehrere tausend Menschen berührt und vielen geholfen. Es ging stets um Heilung und Kraft für die Teilnehmer. Ebenso wurde aufgezeigt, dass ein solches typisches schamanisches Gruppenritual, welches auf unserem heutigen religiös-kulturellen Hintergrund Mitteleuropas entstanden ist, durchaus Wirkung entfaltet, wenn sich Menschen darauf einlassen. Die Teilnehmenden von über 140 Ritualen durften sowohl Unglaubliches wie auch Profanes erleben, aber sicher immer auch Verbundenheit mit sich und seinem Leben, den anderen Teilnehmenden, den Geistern und dem Grossen Ganzen.

Der Weisse Eule Workshop tritt im ersten Teil des Anlasses anstelle der Erzählung der Entstehungsgeschichte des Rituals. Er führt anhand des Rituals in die schamanische Arbeit ein. Wichtige Erkenntnisse aus den Durchführungen des Rituals werden erläutert, und es wird auf diesbezügliche Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Daher gestaltet sich der Workshop anhand dem, was im Augenblick der Durchführung als wichtig erscheint. Übungen können den Workshop abrunden.

Wie auch beim eigentlichen Weisse Eule Ritual gibt es im zweiten Teil eine Pause, in welchem die von den Teilnehmenden mitgebrachten und offerierten Speisen gemeinsam gegessen werden. Im dritten Teil wird das Kernritual der Weissen Eule durchgeführt. Individuelle Nachbesprechungen runden im vierten Teil den Anlass ab.

Der Weisse Eule Workshop ist für alle Interessierten offen. Er ist für Anfänger auf dem schamanischen Weg ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene.

Das gesamte Ritual ist eine Open End-Veranstaltung und dauert solange, wie es dauert.

Mitbringen:
- Essen für 1 bis 2 Personen,
welches auf den Gabentisch gestellt und von allen gegessen werden darf
- Sitzkissen und/oder Decke
- Persönliche, schamanische Gegenstände sowie Trommel und Rassel, falls vorhanden

Übernachtung im Seminarraum auf Anfrage ist möglich.

Schwangeren Yoga Kurs mit Anja Nitya Jyoti (10 Einheiten)

Während der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen und mit sich selbst und der veränderten Situation achtsam umzugehen. Der Verlauf der Schwangerschaft und die Geburt können durch gezielte Yogapraxis erheblich erleichtert werden.

Durch das sanfte Dehnen, Mobilisieren, Stärken und Entspannen des gesamten Körpers, erlangst du mehr Wohlbefinden, ein gutes Körperbewusstsein und einen ruhigen, ausgeglichenen Geist. Bewusste, vertiefte Atmung, Konzentration auf Körperbereiche fördern eine optimale Sauerstoffversorgung und somit auch eine Energetisierung des Körpers durch Prana (Lebensenergie).

In den geführten Yoga Einheiten nach der traditionellen Yogatherapie, verhelfen Dir sorgfältig ausgewählte Übungen zu mehr Lebensenergie, Vitalität und Wohlbefinden.

Kursleitung: Anja Nitya Jyoti

Kosten: 135,-

Anmeldung bis 22.1.2019. Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich.

Schön, Vital & gesund - Bringe Deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht

Hormon Yoga hilft effektiv bei Stress, Hormonstörungen, PMS, Kinderwunsch, Wechseljahrsymptomen, Schilddrüsenunterfunktion, Stimmungsschwankungen, Blähungen und Schlafstörungen. Des Weiteren werden die Muskulatur und Knochen gestärkt. Körper, Geist und Seele werden als Ganzes harmonisiert und unsere Vitalität wird gesteigert.

Hormon Yoga wirkt wie ein Medikament und führt bei regelmässigem Üben zu schnellen Ergebnissen, unter anderem dem Anstieg des Hormonspiegels und somit einer starken Besserung der mit der Menopause verbundenen Symptome.

Die wissenschaftlich ausgewertete Übungsreihe nach Dinah Rodrigues hat eine Erhöhung der Hormonwerte bestätigt.

Lerne die Hormon Yoga Serie - eine therapeutische Form des Yoga - nach Dinah Rodrigues kennen. Das Kernstück des Workshops ist die dynamische Yoga-Übungsabfolge nach Dinah Rodrigues. Diese Serie vereint energetisches Yoga, Kundalini Yoga und Tibetische Energetisierungstechniken. Es werden Übungsblätter ausgehändigt, so dass die Techniken weiterhin zu Hause angewandt werden können.

(Nicht geeignet für Frauen mit grossen Myomen. Bitte vorher mit einem Arzt abklären.)

Workshopleitung: Annette Wauirck, zertifizierte Hatha und Vinyasa Yogalehrerin (RYT), Hormon Yogalehrerin

Verbindliche Anmeldung bis 14.2.2019!
Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an. Stornos können aus organisatorischen Grünen nur schriftlich entgegengenommen werden.

Anleiten und musikalisches Begleiten von Kirtan und Mantren mit Cornelia Surya Haag

Inhalt der Ausbildung:

- Anleiten von Kirtan
- einfache Begleitung
- musikalischer Aufbau (Formen, Besetzungen, rhythmische Begleitungen...)
- Stimmumgang, Stimmtraining, eigene Stimmerfahrungen
- verschiedene Aspekte / Energien bewusst nutzen und einsetzen
- Konzipieren von Yogastunden mit musikalischer Begleitung

Ausbildungsleitung: Cornelia Surya Haag

Diese Weiterbildung ist auch als Seminar offen für Interessierte. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind empfohlen, jedoch keine Bedingung zur Anmeldung.

Kosten:
295,- (inkl. Zertifikat, Seminarunterlagen; excl. Unterkunft und Verpflegung)

Verbindliche Anmeldung bis 05.3.2019. Frühbucherrabatt: 10% bei verbindlicher Buchung bis 30.12.20198.


Wenn du Unterstützung bei der Hotelsuche brauchst, helfen wir dir gerne dabei!

Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an. Stornos können aus organisatorischen Gründen nur schriftlich entgegengenommen werden.

In der Ruhe liegt die Kraft

Vollständige körperliche und seelische Entspannung führt zu einer tiefgreifenden Regeneration des ganzen Körper-Geist-Systems, Abbau von Stress, regt die Selbstheilungskräfte an, stärkt das Immunsystem und bewirkt so viele positive Veränderungen im allgemeinen Befinden: Erholung, innere Ruhe, Entspannung, bessere Konzentrationsfähigkeit, schnelle Besserung bei Schlafstörungen, Verbesserung der Organfunktionen, Linderung von Schmerzen und insbesondere von psychosomatisch bedingten Krankheiten. Und wer wünscht sich das nicht?

In diesem Intensiv Seminar lernst du viele verschiedene Entspannungstechniken kennen, die Du optimal in Deinen Alltag integrieren kannst. Du bekommst einen Einblick in Stresspsychologie und -physiologie und erfährst wie Du mit Stress und Herausforderungen wachsen kannst anstatt von ihnen überwältigt zu werden.

Seminarleitung: Anja Tosch & Tobias Weber
Anja ist zertifizierte Yogalehrerin nach Dhirananda, Meditations- & Entspannungskursleiterin, Reiki-Meisterin und derzeit in schamanischer Ausbildung bei Sabrina Dengel.

Tobias ist Diplom-Psychologe, Yogalehrer und Lightgrid-Practitioner. Weiterhin ist er Entspannungskursleiter, Masseur und leidenschaftlicher Musiker. Tobias ist mit einer Sehkraft von unter zwei Prozent gesetzlich blind und geht damit sehr achtsam durchs Leben. Diese Achtsamkeit und das Loslassen von Gewohntem möchte er in seinen Seminaren weitergeben.

Ausgleich: 280,- €
(exkl. Verpflegung & Übernachtung)

Wenn du Unterstützung bei der Hotelsuche brauchst, helfen wir dir gerne dabei! Übernachtung im Studio ist auf Anfrage möglich, gegen einen kleinen energetischen Ausgleich.

Verbindliche Anmeldung bis 07.3.2019. Frühbucherrabatt 10% bei Anmeldung bis 7.12.2018

Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an. Stornos können aus organisatorischen Gründen nur schriftlich entgegengenommen werden.

Körpergerechte Ausführung, Hilfestellungen & Korrekturen für Deinen Yoga Unterricht

Du möchtest Feinheiten und Tiefenwirkungen der Yoga Asanas kennenlernen und Asanas auf genaue, gesundheitsförderliche Weise, auf die individuelle Konstitution angepasst, anleiten?

In dieser Yogalehrer Weiterbildung erlernst du Variationsmöglichkeiten der Yoga Asanas, Hilfestellungen & Korrekturen, so dass du deinen Yoga Unterricht effektiver und individueller gestalten kannst.

Du erfährst ein tieferes, funktionales Verständnis der Asanas und kommst zugleich in ein intensiveres Erleben durch impulsgebende Berührung zur Ausrichtung und durch ein sowohl passives als auch aktives „in die Asana Gebrachtwerden“. Durch eine neue innere Ausrichtung wirst du in der „Selbstkorrektur“ unterstützt, durch den gezielten Aufbau der Asana von innen und durch ein Aufspannen im Raum. Dies erfolgt sowohl über die Arbeit mit dem eigenen Körper in Ruhe und Stille als auch über Partnerübungen. Eine intensive Praxis, die ergänzt wird durch tangierende Elemente, z. B. aus dem Yin Yoga, der Thai Yoga Massage und einem Beleuchten der Asana aus unterschiedlichen Blickwinkeln.

Durch eine Sensibilisierung, ein tieferes Eintauchen in die Asanas lernst du zu erkennen, was dich persönlich aufhält, tiefer in die Asana zu kommen - ob dies auf körperlicher oder geistiger Ebene geschieht und wie du damit umgehst. Das wiederum erleichtert dir auch das Erkennen bei anderen, so dass du gezielter und sensibler deine eigene Praxis und auch die Praxis deiner Teilnehmer unterstützen und weiterbringen kannst.

Du lernst und vertiefst insbesondere:
- die körpergerechte Ausführung der wesentlichen Yoga Asanas wie Stehhaltungen, Umkehrhaltungen, Rückwärtsbeugen, Vorwärtsbeugen und Drehungen
- die exakte Ausrichtung des Körpers in den Asanas
- Haltungsanalyse: du lernst die Körperhaltung deiner Teilnehmer/Innen zu erkennen
- Anatomie der Bewegung: Neben Dehnung und Stärkung spielen hier auch anatomisch angeborene Voraussetzungen, wie Knochenformen, Gelenkformen und Proportionen der Körperteile zueinander eine Rolle. Dadurch kann die Ausführungsweise der Asanas entweder begünstigt oder, wenn z.B. Kompression in den Gelenken auftritt, begrenzt werden.
- die Anwendung von Yoga Hilfsmitteln in den Asanas und deren Gebrauch anleiten
- Zielgerichtet Haltungskorrekturen und Hilfestellungen geben (Stand & Balance, Hüftöffner & Vorwärtsbeugen, Twists & Rückbeugen und im Fluss - den Sonnengruß)

Durch gegenseitiges Korrigieren und Unterrichtsproben gewinnst du Sicherheit. Wir begleiten dich hierbei aus dem Schatz unserer vieljährigen Unterrichtserfahrung.

Leitung der Weiterbildung: Cornelia Haag & Anja N. J. Tosch
Cornelia ist Yogalehrerin (BVY), Ayurveda Gesundheitsberaterin und spirituelle Lebensberaterin (BYVG), Meditationskursleiterin, Diplom-Musiklehrerin und Musikerin. Diverse Weiterbildungen im Bereich Yoga und Massage (u.a. Thai Yoga Massage)ergänzen ihr tiefes Wissen über Anatomie & Bewegung. Fasziniert von der Ganzheitlichkeit des Yoga, gibt sie dies liebevoll und klar an „Groß und Klein“ weiter.

Anja bringt ihre intensive Yoga Praxis, verschiedene spirituelle, energetische und schamanische Ausbildungen sowie jahrelange Unterrichtserfahrung in diese Weiterbildung mit ein: Intuitiv, klar, authentisch und mit großer Freude im Geben ist sie Lehrerin und Prozessbegleiterin in verschiedenen Projekten.


Die Weiterbildung ist auch als Seminar für Nichtyogalehrer, Physiotherapeuten, Instruktoren, (Personal)Trainer etc. offen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind empfohlen, jedoch keine Bedingung zur Anmeldung.

Kosten: 280,- (Frühbucherrabatt 10% bei Buchung bis 6.1.2019)

Verbindliche Anmeldung bis 5.4.2019.

Übernachtung im Seminarraum ist möglich.

Stornogebühren: bis 7.3.2019 - 20 %; ab 8.3.2019 - 50% der Seminargebühren; ab 20.3.2019 - 80% der Seminargebühren. Stornos können aus organisatorischen Gründen nur schriftlich entgegengenommen werden. Änderungen sind dem Veranstalter vorbehalten.

Yogareise nach Denia - Las Rotas - Spanien

Eine Woche Yoga, Meditation, hawaiischer Tanz, schamanisch-energetische Heilarbeit, Sonne & Meer. Entfalte Dein Potential, entdecke Dich ganz neu, löse Dich aus alten Strukturen und Mustern und befreie Deinen Wesenskern...

Eine intensive Woche erwartet Dich, in der Du ganz bei Dir Selbst ankommen kannst. Tägliche Yoga & Meditationspraxis, Bewegung in Form von Tanz, schamanische Arbeit in Einzel- und Gruppensitzungen verhelfen Dir zu Harmonie von Körper, Geist und Seele...

In einer wunderschönen Villa mit aristokratischem Flair, direkt am Meer, umgeben von einem üppigen, tropischen Garten und mit großem, beheizten Swimmingpool, nur 3 Minuten Fußweg zum Strand vom Strand entfernt, kannst Du Deine Seele baumeln lassen und neue Energie tanken. Leckeres liebevoll zubereitetes vegetarisches Essen auf der Terasse und viel Freizeit geben Dir neben dem umfangreichen Programm Raum um Deinen Alltag einmal ganz hinter Dir zu lassen.

Jetzt ist Deine Zeit!

Reiseleitung:
Anja N. J. Tosch (Yoga, Meditation, Reiki) & Monja Alanainahopeokapo Hämmerle (hawaiischer Tanz, schamanische-energetische Arbeit)

Reiseleistung:
- 7 Tage Yoga Praxis, hawaianischer Tanz, Meditation (das Seminar beginnt um 18.00 Uhr und endet am
 Abreisetag nach dem Brunch, ein freier Tag)
- Unterkunft und HP (Brunch und Abendessen)

Kosten pro Person:
850,- € (vegarische-HP im Doppelzimmer oder Appartment)
790,- € (vegarische-HP im Mehrbettzimmer)
Camping ist ebenfalls auf Anfrage möglich.

Einzelzimmerzuschlag: 250,- € pro Woche

FRÜHBUCHERRABATT: 10% bei verbindlicher Anmeldung bis 30.9.2018

Weiteres wie Flug- und ggf. Mietwagenberatung sowie die Buchung individueller Massagen, schamanischer Einzelsitzungen und Reikibehandlungen gerne auf Anfrage bei der Reiseleitung.

Wir freuen uns auf Dich!

Verbindliche Anmeldung bis 10.04.2019.
Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an. Stornogebühren: bis 15.2.2019 - 30 %; bis 15.3.2019 - 50%; ab 16.3.2019 75% der Seminargebühren. Stornos können aus organisatorischen Gründen nur schriftlich entgegengenommen werden.

Frühjahrputz-Detoxkur in Bregenz

Über einhunderttausend deutschsprachige Ayurveda-in-Indien-Kurgäste pro Jahr. Warum eigentlich ... in die Ferne schweifen?

Effektive Verjüngung, zielgerichtete Entgiftung, Entspannung und gesteigerte Lebensfreude findest Du im Herzen Europas; dort, wo der Frühling am schönsten ist und zum Frühjahrsputz einlädt: Konstitutionsgerecht mit ayurvedischen Entgiftungsrezepten und ausleitenden Ölmasssagen, Detoxpflastern, frischer Bergluft, vegetarisch-veganer Küche, Obst- und Gemüsesäften, Wildkräutern und heilkräftigen Pflanzen sowie Wandern in Achtsamkeit, Yoga und Meditation - zur nachhaltigen Reinigung und Regeneration von Körper, Geist & Seele.

Diese Detox Kur die Dich wieder ganz in Kontakt mit Dir selbst und Deinen Körper bringt und Dir neue Lebendigkeit schenkt, besteht aus reichlich Praxis – und optional Theorie – und ist
• gerade auch zur Entlastung gesunder TeilnehmerInnen ausgelegt
• optimal auch zum Einleiten oder Fortführen einer Diät zur Gewichtsreduktion bzw. zur Entgiftung allgemein
• eine kraftvolle wie auch erholsame Zeit der Besinnung und der Rundumerneuerung...

Seminarleitung: Joerg A. Wingen

Kosten pro Person:
€ 395,- ohne Unterkunft

Übernachtund im Seminarraum ist möglich.

Weiteres wie Unterrichtsplan sowie die Buchung individueller Massagen, astrologische & yogatherapeutischer Einzelkonsultationen gerne auf Anfrage bei der Reiseleitung.

Verbindliche Anmeldung bis 15.04.2019.
Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an. Stornogebühren: bis 15.2.2019 - 30 %; bis 15.3.2019 - 50%; ab 16.3.2019 75% der Seminargebühren. Stornos können aus organisatorischen Gründen nur schriftlich entgegengenommen werden. Änderungen sind dem Veranstalter vorbehalten.

Ich bin immer artig – teils eigenartig, manchmal unartig, aber immer einzigartig!

Unter diesem Motto entfaltet:
Kinderyoga Beliebtheit (in Kindertageseinrichtungen, Projektgruppen, Vereinen, Yogazentren, Heilpraktiker-, Ergo- oder Physiopraxen, im Ganztagesbereich und Regelschulunterricht)

- Positive Wirkungen, durch zahlreiche Studien belegt
- Ganzheitliches, individuelles & spielerisches Herangehen auf allen Ebenen
- fördert Körper- und Sinneswahrnehmung, Umgang mit Emotionen, Selbstwert,
Konzentration, Kreativität, Koordination, Reaktion, Kraft und Flexibilität in Körper und Geist, Raum und Zeit

Konkrete Inhalte sind:
- Kinderyoga im Kontext des traditionellen Yoga: Ashtanga, Dao und Typen
- Gruppendidaktik und -dynamik in Kindergruppen
- Unterschied Kinder- / Erwachsenenyoga (Stimmumgang, Körpersprache, Regeln, „Müssen“ vs. „dürfen“, Ziel und Leistung, Augenhöhe)
- Unterschiede in den Altersgruppen und in altersgemischten Gruppen
- Wie, was und warum Kinder wahrnehmen und spiegeln (und darin willkommen sind)
- Bestandteile und Aufbau einer Kinderyogastunde; flexible Unterrichtsplanung; Stundenreihen zu Themen und Geschichten sowie Beispielstunden
- Material und zusätzliche Elemente dessen bewusster Einsatz (Instrumente, singen, basteln, malen, ...)
- Werbung und Positionierung als KinderyogalehrerIn
- Literaturtipps sowie verschiedene, aufeinander abgestimmte Stundenbilder, und ausgewiesene

Als TeilnehmerIn erhältst Du ein qualifiziertes Zertifikat.

Leitung der Weiterbildung:
Cornelia Haag (Musik-und Bewegungspädagogin, YogalehrerInnenausbilderin im
BYVG) und Joerg Wingen (Yogatherapeut und Ausbilder im BYV und Seminarleiter
in rund 20 Yogazentren der DACH-Region) leben, fachlich versiert, was sie
lehren mit Herz, Kreativität, Tiefe, Ruhe und Humor.

Verbindliche Anmeldung bis 23.4.2019. Frühbucherpreis 350,- € bei Anmeldung bis 01.01.2019.

Wenn du Unterstützung bei der Hotelsuche brauchst, helfen wir dir gerne dabei!

Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an.
Stornogebühren: bis 15.3.2019 - 20 %; ab 16.03.2019 - 50%; ab 20.4.2019 - 80% der Seminargebühren. Stornos können aus organisatorischen Gründen nur schriftlich entgegengenommen werden.

3 Tage Intensiv Yogalehrerweiterbildung mit Joerg A. Wingen - Nicht nur für Yogalehrer

Yin und Yang sind die polaren Kräfte unseres Denkens, Atmens,unserer Wahrnehmung: Yin (gebend, passiv, empfangend, regenerativ) und Yang (aktiv, aufbauend, ausweitend, Hitze erzeugend). Sind beide Kräfte in Harmonie entsteht „etwas Höheres“, das Tao, die „Perle der Weisheit“ – Yoga.

Yin Yoga ist ...
* zum einen schlicht Hatha Yoga, die tha-Seite, also das mondhafte, passive, tragende, weibliche, weiche und empfangende Element betonend,
* gerade als „moderner Yoga“ gesegnet mit Erkenntnissen westlicher Gesundheits- und Sportwissenschaft, sowie
* verwurzelt im Taoismus und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), denn es geht hier um Meridianarbeit genauso wie um die Harmonisierung von Yin und Yang.

Praktisch hilft Yin Yoga …
* körperlich, auch als Fundament für die Yang-Kräfte des Menschen, unterschwellige Spannungen in tiefen Muskelpartien, Gelenken, Sehnen, Bändern und inneren Organen loszulassen, dabei tiefe Selbstwahrnehmung zu erfahren und gerade die feinen Energiekanäle des Körpers zu reinigen und öffnen.
* geistig, nicht zuletzt aufgrund des langen, passiven Haltens sowie der Tiefenarbeit mit Atem, Visualisierung und Klang, zu verbesserter Konzentration, Achtsamkeit, Intuition, innerer Ruhe und spiritueller Entwicklung zu gelangen.

So wird Yin Yoga zur würdigen Ergänzung Deines so häufigen Yang-Alltags voller Dynamik, mehr oder weniger permanenter Aktivität und Schnelllebigkeit: Sind beide der polaren Kräfte ausgeglichen, das heißt Yin und Yang in Harmonie und funktionell in der Einheit, „entsteht“ oder eröffnet sich Yoga, Einheitsbewusstsein, das (verlorene) Paradies, Allintegration, Erleuchtung oder eben das Dao.

Ausbildungsinhalt:
• Yin Yoga
• Faszien und Bindegewebe
• Yin, Yang und Dao
• TCM, Elementelehre, Meridiane, Vitalenergie
• Ausrichtung und nötige Vorbereitung
• Trainingstheorie
• Gegenanzeigen
• Praxiszeiten
• Einsatz von Hilfsmitteln
• Unterrichtstechniken
• Integration von Chakra Yoga
• Yin Yoga und fasziales Training
• Uvm.

Wir arbeiten in der Praxis meditativ ausgerichtet, (so gut wie)gänzlich ohne Kraft, mit Haltedauer je Asana von ca. drei bis zehn Minuten, fast ausschließlich liegend oder sitzend, mit Vorbeugen, Hüftöffnern, Rückbeugen und Drehungen, primär im Bereich „Bauchnabel bis Knie“. Die Praxiseinheiten sind begleitet von etwa einem Dutzend Klangschalen, hauptsächlich Om- und Herzklänge, sowie anderen Klanginstrumenten wie Klangstäbe, Harmonium, Ocean Drum uvm. Diese bereichern diese sehr praxisorientierte Weiterbildung - ebenso wie die verstärkte Arbeit mit Atem, Achtsamkeitspraxis im Wahrnehmen sowie Visualisierung - als „Weichklopfer“ durch das lange Halten...

Ausbildungsleitung: Joerg Arjuna Wingen
Joerg ist Yogatherapeut, Ausbilder im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg, und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn erfährst Du online unter: www.silentflow.eu

Die Weiterbildung ist auch als Seminar für Nichtyogalehrer, Physiotherapeuten, Instruktoren, Trainer etc. offen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind empfohlen, jedoch keine Bedingung zur Anmeldung.

Kosten:
395,- (inkl. Zertifikat, Seminarunterlagen; excl. Unterkunft und Verpflegung)

Verbindliche Anmeldung bis 05.6.2019. Frühbucherrabatt: 10% bei verbindlicher Buchung bis 19.2.2019.


Wenn du Unterstützung bei der Hotelsuche brauchst, helfen wir dir gerne dabei!

Stornogebühren: bis 30.4.2019 - 20 %; ab 9.5.2019 - 50% der Seminargebühren; ab 25.5.2019 - 80% der Seminargebühren. Stornos können aus organisatorischen Gründen nur schriftlich entgegengenommen werden.

Schön, Vital & gesund - Bringe Deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht

Schön, Vital & gesund - Bringe Deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht
Hormon Yoga hilft effektiv bei Stress, Hormonstörungen, PMS, Kinderwunsch, Wechseljahrsymptomen, Schilddrüsenunterfunktion, Stimmungsschwankungen, Blähungen und Schlafstörungen. Des Weiteren werden die Muskulatur und Knochen gestärkt. Körper, Geist und Seele werden als Ganzes harmonisiert und unsere Vitalität wird gesteigert.

Hormon Yoga wirkt wie ein Medikament und führt bei regelmässigem Üben zu schnellen Ergebnissen, unter anderem dem Anstieg des Hormonspiegels und somit einer starken Besserung der mit der Menopause verbundenen Symptome.

Die wissenschaftlich ausgewertete Übungsreihe nach Dinah Rodrigues hat eine Erhöhung der Hormonwerte bestätigt.

Lerne die Hormon Yoga Serie - eine therapeutische Form des Yoga - nach Dinah Rodrigues kennen. Das Kernstück des Workshops ist die dynamische Yoga-Übungsabfolge nach Dinah Rodrigues. Diese Serie vereint energetisches Yoga, Kundalini Yoga und Tibetische Energetisierungstechniken. Es werden Übungsblätter ausgehändigt, so dass die Techniken weiterhin zu Hause angewandt werden können.

(Nicht geeignet für Frauen mit grossen Myomen. Bitte vorher mit einem Arzt abklären.)

Workshopleitung: Annette Wauirck, zertifizierte Hatha und Vinyasa Yogalehrerin (RYT), Hormon Yogalehrerin

Verbindliche Anmeldung bis 27.6.2019!
Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an. Stornos können aus organisatorischen Grünen nur schriftlich entgegengenommen werden.

Thai Yoga Massage - Weiterbildung mit Cornelia Haag

Weitere Informationen folgen bald

Techniken gegen Stress + Mondflows

Aufbaukurs. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Hormon Yoga hilft effektiv bei Stress, Hormonstörungen, PMS, Kinderwunsch, Wechseljahrsymptomen, Schilddrüsenunterfunktion, Stimmungsschwankungen, Blähungen, Schlafstörungen und vielem mehr.

Hormon Yoga wirkt wie ein Medikament und führt bei regelmässigem Üben zu schnellen Ergebnissen, unter anderem dem Anstieg des Hormonspiegels und somit einer starken Besserung der unerwünschten Symptome.

Wir erlernen in diesem Workshop die Hauptübungen der Serie inkl. Varianten und eine Reihe von effektiven Techniken gegen Stress. Wir nutzen bei den Übungen die heilende Kraft des Mondes. Der kühlende Mondflow kann als eigenständige Übungsabfolge für einen ausgeglichenen Hormonspiegel angewandt werden.

Du erhälst ein ausführliches Skript inkl. Übungsblätter, so dass die Techniken weiterhin zu Hause angewandt werden können.

Workshopleitung: Annette Wauirck, zertifizierte Hatha und Vinyasa Yogalehrerin (RYT), Hormon Yogalehrerin

Verbindliche Anmeldung bis 19.9.19. Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an. Stornos können aus organisatorischen Gründen nur schriftlich entgegengenommen werden.

Werde selbst Yogalehrer/in

Du möchtest selbst gerne Yogalehrer/in werden oder Dein Verständnis für Deine eigene Yogapraxis erweitern?

Du willst Gutes tun. Was, am besten, und wie? Indem Du Gutes, Gesundes, Heiles, Nachhaltiges lebst und lehrst. Da ist Abenteuer, Veränderung und Herausforderung, die Deine Einzigartigkeit und Strahlkraft unterstreichen. Da sind Sinn und Erfolg durch zeitlos-hochkulturelles Wissen, vollständig erhalten. Im Fluss des Lebens, von Person zu Persönlichkeit; Verbundenheit zu leben, und Einsicht zu erlangen, Liebe teilen: Die Welt braucht Dich!


Ausbildungsinhalt:
- Einführung: Philosophie, Ziel, Menschenbild, Geschichte, Pfade, Hauptrichtungen und Meister des Yoga
- Hatha Yoga: Asanas/Körperarbeit, Physiologie und Gesundheit, Pranayama/Atemarbeit, Shatkriyas,
Meditation/Geistesarbeit, Ernährung, Tiefenentspannung/Yoga Nidra
- Kundalini Yoga: Energiearbeit, Visualisierung, Klangarbeit, Layayoga, Mudras, Chakras, Nadis, Vayus & Co.
- Raja Yoga: Ashtanga, Mentales Training & Co.
- Karma Yoga: Handlung, Tat, wahrer Dienst, Flow im Alltag
- Bhakti Yoga: Liebe, Hingabe, Emotionen, Gebet, Wunder, Ritual, Kirtan und Mantra
- Jnana Yoga: Erkenntnis und höheres Wissen, wichtigste Yogaschriften, Schwerpunkte Koshas und Vedanta
- Unterrichtsmethodik: Grundprinzipien, Haltung, Didaktik und Methodik, Korrektur/Alignment/Assits/Adjustments/Hilfestellungen, Einsatz von Hilfsmitteln, Variationen, Vortragstechnik, Stimmschulung,
Vinyasa Krama für verschieden Zielgruppen, Yogatherapie & Co.
- Literaturtipps sowie ausgewiesene Weiterbildungs-Aufbaukurse erlauben Dir Fortschritt über diese Ausbildung hinaus.
- Raum für individuelle Fragen, Antworten, Ergänzungen und Anregungen runden unser Beisammensein ab.
- Assistenz Ort on Tour mit Silentflow oder vor Ort im YogaNatura-Zentrum in Bregenz

über 267 Unterrichtseinheiten/200 Stunden bzw. 8 Monate, mit
- 8 Wochenenden
(11.-13.10.19; 09.-10.11.19; 30.11.-01.12.19; 04.-06.01.20; 01.-02.02.20; 28.-29.03.20; 18.-19.04.20; 16.-17.05.20)
- einer Intensivwoche in Tirol
(07.-14.06.20)

TeilnehmerInnen erhalten praxis- und damit lebensnahes Wissen in Tiefe – sowie ein umfassendes Skript und ein qualifiziertes Zertifikat.

Die TeilnehmerInnenzahl ist auf 12 Personen begrenzt.

Ausbildungsleitung: Joerg A. Wingen & Anja Tosch
Joerg ist unter anderem Yogatherapeut, im siebten Jahr Ausbilder im BYV/YogaAlliance und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge, Aus- und Weiterbildungen im Yin und Kundalini Yoga, Faszientraining und Yoga Nidra in Deutschland, Liechtenstein, Österreich und der Schweiz sowie diversen Mittelmeerländern. Mehr über ihn erfährst Du online unter: www.silentflow.eu

Anja bringt ihre intensive Yoga Praxis, verschiedene spirituelle, energetische und schamanische Ausbildungen sowie jahrelange Unterrichtserfahrung in diese Ausbildung ein: Intuitiv, klar, authentisch und mit großer Freude im Geben ist sie Lehrerin und Prozessbegleiterin in verschiedenen Projekten, und leitet seit 2013 erfolgreich das YogaNatura-Zentrum für Yoga & ganzheitliches Bewusstsein in Bregenz.

Beide ergänzen sich ideal – und, fachlich versiert, lehren sie was sie leben mit Herz, mit Begeisterung, Tiefe, Ruhe und Humor.

Investition / Ausgleich
- €3260 (in monatlichen Raten zahlbar)- 3% Rabatt bei Einmalzahlung
- inkl. Intensivwoche (Unterkunft & HP)

(inkl. Zertifikat, Seminarunterlagen; excl. Unterkunft und Verpflegung)

Verbindliche Anmeldung bis 09.10.2019. Frühbucherrabatt 5% bei Anmeldung bis 21.12.2018

Übernachtung im Seminarraum ist möglich.

Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an.
Stornogebühren: bis 31.8.2019 - 20 %; ab 1.9.2019 - 50% der Seminargebühren. Stornos können aus organisatorischen Gründen nur schriftlich entgegengenommen werden.