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Unsere Workshops - Die beste Zeit ist immer jetzt!

Yin & Yang Yogaflow
35,- €


Datum: 21.01.2018
Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr

Aktiviere den Fluss des Lebens

Yin & Yang Yoga mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraftvoll. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Yoga Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden um den Fluss der Lebensenergie zu erhöhen.

Verschiedene Yoga Techniken sind hilfreich, um diesen Fluss zu erfahren:
• Pranayama
• Bandhas (Körperverschlüsse)
• Klänge und Mantras
• aber auch tänzerische Elemente, um die Lebensenergie zu aktivieren und auszudrücken

Das Ziel dieses Workshops ist die Entspannung in der Bewegung.

Du lernst insbesondere:
- vorbereitende Übungen
- speziell ausgeführte Pranayamas
- fließende Übergänge von einer Yoga Stellung zur nächsten und die Arbeit mit und an der Wirbelsäule

Workshopleitung:
Anja Nitya Jyoti, zertifizierte Yogalehrerin nach Paramapadma Dhirananda, Meditations- & Entspannungskursleiterin, Reiki-Meisterin

Kosten: 35,- €

Verbindliche Anmeldung bis 19.1.2018

HORMON YOGA nach Dinah Rodrigues
65,- €


Datum: 03.02.2018
Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr

Schön, Vital & gesund - Bringe Deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht

Hormon Yoga hilft effektiv bei Stress, Hormonstörungen, PMS, Kinderwunsch, Wechseljahrsymptomen, Schilddrüsenunterfunktion, Stimmungsschwankungen, Blähungen und Schlafstörungen. Des Weiteren werden die Muskulatur und Knochen gestärkt. Körper, Geist und Seele werden als Ganzes harmonisiert und unsere Vitalität wird gesteigert.

Hormon Yoga wirkt wie ein Medikament und führt bei regelmässigem Üben zu schnellen Ergebnissen, unter anderem dem Anstieg des Hormonspiegels und somit einer starken Besserung der mit der Menopause verbundenen Symptome.

Die wissenschaftlich ausgewertete Übungsreihe nach Dinah Rodrigues hat eine Erhöhung der Hormonwerte bestätigt.

Lerne die Hormon Yoga Serie - eine therapeutische Form des Yoga - nach Dinah Rodrigues kennen. Das Kernstück des Workshops ist die dynamische Yoga-Übungsabfolge nach Dinah Rodrigues. Diese Serie vereint energetisches Yoga, Kundalini Yoga und Tibetische Energetisierungstechniken. Es werden Übungsblätter ausgehändigt, so dass die Techniken weiterhin zu Hause angewandt werden können.

(Nicht geeignet für Frauen mit grossen Myomen. Bitte vorher mit einem Arzt abklären.)

Workshopleitung: Annette Wauirck (zertifizierte Hatha und Vinyasa Yogalehrerin (RYT), Hormon Yogalehrerin)

Verbindliche Anmeldung bis 01.02.2018!

REIKI 1. Grad Ausbildung nach M. Usui
280,-


Datum: 10.02.2018 bis 11.02.2018
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr

Lerne den Energiefluss zu verstärken und gezielt einzusetzen

Reiki bedeutet „universelle Lebensenergie“
Es ist eine ganzheitliche Methode um sich selbst und anderen bewusst Energie zuzuführen, dadurch energetische Blockaden zu lösen, Wohlbefinden zu steigern und Selbstheilungskräfte anzuregen.

Die Verbindung mit Reiki kann aber noch mehr, Sie kann den eigenen Individuationsprozess beschleunigen und die Verbindung zur eigenen Seele stärken und heilen helfen.

Themen:
- Die Themen des I. Grades
- Und ganz viel Praxis

Leitung: Michaela Neumann
Reiki Meisterin, Kinesiologin

Kosten: 280,00 € (inkl. Seminarunterlagen)

verbindliche Anmeldung bis 07.02.2018
Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an.

WORKSHOP: Faszientraining mit Stefan Sattler
40,- €


Datum: 17.02.2018
Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr

Schmerzfrei & leistungsfähiger durch optimales Training

Faszientraining ist kein Trend. Faszientraining ist wie tägliches Zähneputzen für das Bindegewebe. Faszien sind das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält. Das kollagene Bindegewebenetzwerk verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe.
Faszien können Schmerz auslösen sowie die Bewegung und Lage der Gliedmaßen registrieren. Das Training mit der Faszienrolle soll „Verklebungen" im Bindegewebe lösen und die Muskeln leistungsfähiger machen.

In einem zweistündigen Workshop wird ein breites Übungsportfolio mit den verschiedensten Foamrollern vermittelt, mit welchen das Fasziensystem langfristig und nachhaltig trainiert wird.

Theoretischer Teil:
- „Was sind Faszien?“
- Grundlagen zur Faszie und ihrer Bedeutung hinsichtlich Bewegung, Beweglichkeit und Schmerzempfinden
- Erläuterung der Faszienlinien

Praktischer Teil:
- Basisübungen mit der Foamroll
- Einsatz von speziellen Bällen und Rollen
- Verschiedene Techniken zur Lösung von Triggerpunkten

Workshopleitung: Stefan Sattler

Verbindliche Anmeldung bis 15.02.2018.

Stressmanagment &Tiefenentspannung
65,- €


Datum: 18.02.2018
Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr

In der Ruhe liegt die Kraft

Vollständige körperliche und seelische Entspannung führt zu einer tiefgreifenden Regeneration des ganzen Körper-Geist-Systems, Abbau von Stress, regt die Selbstheilungskräfte an, stärkt das Immunsystem und bewirkt so viele positive Veränderungen im allgemeinen Befinden: Erholung, innere Ruhe, Entspannung, bessere Konzentrationsfähigkeit, schnelle Besserung bei Schlafstörungen, Verbesserung der Organfunktionen, Linderung von Schmerzen und insbesondere von psychosomatisch bedingten Krankheiten. Und wer wünscht sich das nicht?


In diesem Workshop lernst du verschiedene Entspannungstechniken kennen, die Du optimal in Deinen Alltag integrieren kannst. Du bekommst einen Einblick in Stresspsychologie und -physiologie und erfährst wie Du mit Stress und Herausforderungen wachsen kannst anstatt von ihnen überwältigt zu werden.

Workshopleitung:
Anja Nitya Jyoti, zertifizierte Yogalehrerin nach Dhirananda, Meditatios- & Entspannungskursleiterin, Reiki-Meisterin

Kosten: 65,- €

Verbindliche Anmeldung bis 16.2.2018!

Der 8 stufige Weg zur Selbstverwirklichung
65,- €


Datum: 04.03.2018
Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr

Einführung in den klassischen Yoga

Yoga bietet eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Übungen - besteht aber nicht, wie viele glauben, nur aus Körper-, Atem- und Meditationsübungen, sondern es umfasst eine ganze Lebensweise. Es ist ein Weg nach innen, eine innere Haltung, der zu Freiheit von Leiden und zu Glückseligkeit führt, zu einer klaren Wahrnehmung und zu einem ruhigen Geist. Unsere innere Haltung ist maßgeblich für den Erfolg auf dem Yoga-Weg. Intensivste Körperarbeit wird kaum wirken, wenn wir keine positive Einstellung zum Leben haben.

Theorie & Praxis im Wechsel.


Kursleitung:
Anja Nitya Jyoti, zertifizierte Yogalehrerin nach Paramapadma Dhirananda, Meditations- & Entspannungskursleiterin, Reiki-Meisterin

Verbindliche Anmeldung bis 02.3.2018.

Schamanisches Frauenritual mit Karin Spreitzer
92,- €


Datum: 17.03.2018
Uhrzeit: 13:00 - 21:00 Uhr

Schamanisches Heilritual zur Harmonisierung, Reinigung & Heilung der weiblichen Energien

Zu diesem Ritual sind Frauen jeden Alters, mit oder ohne Gebärmutter, werdende, seiende und schlummernde (nicht offenkundige) Mütter herzlich willkommen!

Aus dem Amazonasgebiet wurde uns die 13. Rite der Munay-Ki überliefert. Dieser Ritus ist ein ganz besonderer Segen für unseren Unterleib, den Platz der weiblichen Schöpferkraft und unseres kreativen Zentrums! Viele Frauen tragen noch immer den Schmerz, die Kränkung und auch die Ablehnung ihrer Mütter, Großmütter und weiblichen Vorfahren in sich oder hatten traumatische Erfahrungen in diesem oder anderen Leben, welche ihre Freude und Glück trüben und sie davon abhalten, mit ihrer weiblichen Kraft vollständig in Verbindung treten zu können. Diese heilende Energie ist eine sehr kraftvolle Transformation der Liebesenergie, welche die natürliche Balance wiederherstellen und die weiblichen Kräfte aktivieren wird.

Es gibt eine Linie von Frauen, die sich vom Leid befreit hat. Diese Frauen erinnern uns daran, dass wir im Mutterleib die Angst und den Schmerz loslassen dürfen, denn der Mutterleib dient der Zeugung und dem Gebären von neuem Leben und Kreativität. Lasst uns unseren und den Mutterleib unserer Mütter, Schwestern und Töchter zur reinigenden Heilung führen und auf diese Weise bringen wir Heilung zur Mutter Erde.

Unterstützt wird dieses Ritual durch schamanische Heilarbeit (Geistheilung), die klärend und kräftigend auf deinen Körper und Energiekörper wirken kann, unerwünschte Energien und Blockaden entfernt und den Fluss deiner Lebenskräfte anregt.

Weitere Infos zur 13.Rite der Munay-Ki zum Nachlesen unter
http://theriteofthewomb.com/de/

Es gibt eine limitierte Teilnehmerinnen-Anzahl. Anmeldung ist nur
schriftlich per email mit vollständigem Namen, Anschrift und Telefonnummer gültig! Der Anmeldeschluss ist der 14.März 2018

Nach erfolgter schriftlicher Anmeldung wird dir per email am 14.3.2018 mitgeteilt, wie du dich vorbereiten kannst und was mitzubringen ist.

Termin:
Sa, 17.März 2018 von 13.00 bis ca. 21.00 Uhr
(es kann auch länger dauern, je nach Energie der Situation und TeilnehmerInnen)

Information & Anmeldung bei der Leiterin des Rituals:
Karin Spreitzer (Künstlerin & Schamanin)
mail@check-art.at, Tel.: 0664-4512045

Energieausgleich: 92 Euro

Wir freuen uns auf euer Erscheinen!
Anja & Karin

Meditation - Der Weg zu Dir Selbst
65,- €


Datum: 08.04.2018
Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr

Finde den Ort in Dir, an dem Stille und Frieden herrschen

Finde den Ort in Dir, an dem Stille und Frieden herrschen
Meditation ist eine uralte Methode um den Geist zur Ruhe zu bringen und tiefe Erkenntnis über das wahre Selbst zu gewinnen. Sie ist der Schlüssel zu Positivität, Kreativität und Lebensfreude.

Lerne einfache Meditationstechniken und vorbereitende Übungen (Körper- und Atemübungen), die Du gut in Deinen Alltag integrieren kannst. Theorie und Yoga- sowie Meditations-Praxis im Wechsel.

Workshopleitung:
Anja Nitya Jyoti, Yogalehrerin nach Paramapadma Dhirananda, Meditations- & Entspannungskursleiterin, Reiki-Meisterin

Kosten: 65,- €

Verbindliche Anmeldung bis 06.4.2018. Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an.

Yoga & Detox
65,- €


Datum: 15.04.2018
Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr

Körperlich - Geistig & seelisch entgiften

Detox – Yoga für gesunde Schönheit
Frühjahrsputz - nicht nur im Haushalt - sondern für Körper, Geist und Seele.


Der Frühling ist der ideale Zeitpunkt für ein Detox-Programm. Befreie Deinen Körper von den Winterlasten und fühle Dich wie neu geboren, mittels einem reinigendem, entgiftendem und energetisierenden Yoga Übungsprogramm und zielgerichteter Ernährung.


Workshopleitung:
Anja Nitya Jyoti, zertifizierte Yogalehrerin nach Paramapadma Dhirananda, Meditations- & Entspannungskursleiterin, Reiki-Meisterin

Kosten: 65,- €

Verbindliche Anmeldung bis 13.4.2018. Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an.


DETOXURLAUB in den Bergen mit Yoga & Ayurveda
695,- €


Datum: 29.04.2018 bis 05.05.2018
Uhrzeit: 18:00 - 12:00 Uhr

Frühjahrputz-Yogareise in Laterns/Vorarlberg

Über einhunderttausend deutschsprachige Ayurveda-in-Indien-Kurgäste pro Jahr. Warum eigentlich ... in die Ferne schweifen?

Effektive Verjüngung, zielgerichtete Entgiftung, Entspannung und gesteigerte Lebensfreude findest Du im Herzen Europas; dort, wo der Frühling am schönsten ist und zum Frühjahrsputz einlädt: Konstitutionsgerecht mit ayurvedischen Entgiftungsrezepten und ausleitenden Ölmasssagen, Detoxpflastern, frischer Alpenluft, vegetarisch-veganer Küche, Obst- und Gemüsesäften, Wildkräutern und heilkräftigen Pflanzen sowie Wandern in Achtsamkeit, Yoga und Meditation - zur nachhaltigen Reinigung und Regeneration von Körper, Geist & Seele.

Diese Detox Kur die Dich wieder ganz in Kontakt mit Dir selbst und Deinen Körper bringt und Dir neue Lebendigkeit schenkt, besteht aus reichlich Praxis – und optional Theorie – und ist
• gerade auch zur Entlastung gesunder TeilnehmerInnen ausgelegt
• optimal auch zum Einleiten oder Fortführen einer Diät zur Gewichtsreduktion bzw. zur Entgiftung allgemein
• eine kraftvolle wie auch erholsame Zeit der Besinnung und der Rundumerneuerung...

Reiseleitung: Anja Tosch und Joerg A. Wingen
Anja und Joerg bringen Kompetenzen unter anderem aus Yogatherapie, energetischer Arbeit, Yogaausbildungs- und Entspannungskursleitung sowie den großen Ernährungswissenschaften unserer Zeit in einer einzigartig-wirksamen Kombination zusammen; gelebt mit Herz, Fachkompetenz, Humor und Tiefe.

Wir freuen uns auf Dich!

Der Ort:
Unser Seminarhaus verfügt über Kaminzimmer, große Dachterrasse mit wunderbarem Ausblick in die Berge, Gartenlandschaft und insgesamt behaglich-liebevoll eingerichteten Räumen. Abgelegen und gleichzeitig gut erreichbar zentral in Vorarlberg/Österreich.

Kosten pro Person:
€ 695,- im halben DZ; inkl. HP
€ 155,- EZ-Zuschlag, wenn gewünscht; inkl. HP
(In Absprache frühere An- oder spätere Abreise möglich)

Weiteres wie Unterrichtsplan, Anreise- und ggf. Mietwagenberatung sowie die Buchung individueller Massagen, Reikibehandlungen und astrologische & yogatherapeutischer Einzelkonsultationen gerne auf Anfrage bei der Reiseleitung.

Verbindliche Anmeldung bis 27.04.2018.
Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an. Stornogebühren: bis 15.2.2018 - 30 %; bis 15.3.2018 - 50%; ab 16.3.2018 75% der Seminargebühren. Stornos können aus organisatorischen Gründen nur schriftlich entgegengenommen werden.

AUSBILDUNG: YIN YOGA - Yogalehrer Basis Ausbildung
€ 380,-


Datum: 19.05.2018 bis 21.05.2018
Uhrzeit: 08:15 - 17:30 Uhr

3 Tage Intensiv Yin Yoga Ausbildung - Nicht nur für Yogalehrer

Yin und Yang sind die polaren Kräfte unseres Denkens, Atmens,unserer Wahrnehmung: Yin (gebend, passiv, empfangend, regenerativ) und Yang (aktiv, aufbauend, ausweitend, Hitze erzeugend). Sind beide Kräfte in Harmonie entsteht „etwas Höheres“, das Tao, die „Perle der Weisheit“ – Yoga.

Yin Yoga ist ...
* zum einen schlicht Hatha Yoga, die tha-Seite, also das mondhafte, passive, tragende, weibliche, weiche und empfangende Element betonend,
* gerade als „moderner Yoga“ gesegnet mit Erkenntnissen westlicher Gesundheits- und Sportwissenschaft, sowie
* verwurzelt im Taoismus und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), denn es geht hier um Meridianarbeit genauso wie um die Harmonisierung von Yin und Yang.

Praktisch hilft Yin Yoga …
* körperlich, auch als Fundament für die Yang-Kräfte des Menschen, unterschwellige Spannungen in tiefen Muskelpartien, Gelenken, Sehnen, Bändern und inneren Organen loszulassen, dabei tiefe Selbstwahrnehmung zu erfahren und gerade die feinen Energiekanäle des Körpers zu reinigen und öffnen.
* geistig, nicht zuletzt aufgrund des langen, passiven Haltens sowie der Tiefenarbeit mit Atem, Visualisierung und Klang, zu verbesserter Konzentration, Achtsamkeit, Intuition, innerer Ruhe und spiritueller Entwicklung zu gelangen.

So wird Yin Yoga zur würdigen Ergänzung Deines so häufigen Yang-Alltags voller Dynamik, mehr oder weniger permanenter Aktivität und Schnelllebigkeit: Sind beide der polaren Kräfte ausgeglichen, das heißt Yin und Yang in Harmonie und funktionell in der Einheit, „entsteht“ oder eröffnet sich Yoga, Einheitsbewusstsein, das (verlorene) Paradies, Allintegration, Erleuchtung oder eben das Dao.

Ausbildungsinhalt:
• Yin Yoga
• Faszien und Bindegewebe
• Yin, Yang und Dao
• TCM, Elementelehre, Meridiane, Vitalenergie
• Ausrichtung und nötige Vorbereitung
• Trainingstheorie
• Gegenanzeigen
• Praxiszeiten
• Einsatz von Hilfsmitteln
• Unterrichtstechniken
• Integration von Chakra Yoga
• Yin Yoga und fasziales Training
• Uvm.

Wir arbeiten in der Praxis meditativ ausgerichtet, (so gut wie)gänzlich ohne Kraft, mit Haltedauer je Asana von ca. drei bis zehn Minuten, fast ausschließlich liegend oder sitzend, mit Vorbeugen, Hüftöffnern, Rückbeugen und Drehungen, primär im Bereich „Bauchnabel bis Knie“. Die Praxiseinheiten sind begleitet von etwa einem Dutzend Klangschalen, hauptsächlich Om- und Herzklänge, sowie anderen Klanginstrumenten wie Klangstäbe, Harmonium, Ocean Drum uvm. Diese bereichern diese sehr praxisorientierte Weiterbildung - ebenso wie die verstärkte Arbeit mit Atem, Achtsamkeitspraxis im Wahrnehmen sowie Visualisierung - als „Weichklopfer“ durch das lange Halten...

Seminarleitung: Joerg Arjuna Wingen
Joerg ist Yogatherapeut, Ausbilder im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg, und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Ruhe und Humor weiter.

Die Weiterbildung ist auch als Seminar für Nichtyogalehrer, Physiotherapeuten, Instruktoren, Trainer etc. offen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind empfohlen, jedoch keine Bedingung zur Anmeldung.

Kosten:
380,- (inkl. Zertifikat, Seminarunterlagen; excl. Unterkunft und Verpflegung - kleine Snaks, Wasser und Tee werden bereitgestellt)

Verbindliche Anmeldung bis 26.4.2018. 10 % Frühbucherrabatt bei verbindlicher Buchung bis 19.2.2018.


Wenn du Unterstützung bei der Hotelsuche brauchst, helfen wir dir gerne dabei!

Stornogebühren: bis 19.04.2018 - 20 %; ab 20.04.2018 - 50% der Seminargebühren; ab 12.5. - 80% der Seminargebühren. Stornos können aus organisatorischen Gründen nur schriftlich entgegengenommen werden.

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues
85,- €


Datum: 09.06.2018
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr

Schön, Vital & gesund - Bringe Deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht

Hormon Yoga hilft effektiv bei Stress, Hormonstörungen, PMS, Kinderwunsch, Wechseljahrsymptomen, Schilddrüsenunterfunktion, Stimmungsschwankungen, Blähungen und Schlafstörungen. Des Weiteren werden die Muskulatur und Knochen gestärkt. Körper, Geist und Seele werden als Ganzes harmonisiert und unsere Vitalität wird gesteigert.

Hormon Yoga wirkt wie ein Medikament und führt bei regelmässigem Üben zu schnellen Ergebnissen, unter anderem dem Anstieg des Hormonspiegels und somit einer starken Besserung der mit der Menopause verbundenen Symptome.

Die wissenschaftlich ausgewertete Übungsreihe nach Dinah Rodrigues hat eine Erhöhung der Hormonwerte bestätigt.

Lerne die Hormon Yoga Serie - eine therapeutische Form des Yoga - nach Dinah Rodrigues kennen. Das Kernstück des Workshops ist die dynamische Yoga-Übungsabfolge nach Dinah Rodrigues. Diese Serie vereint energetisches Yoga, Kundalini Yoga und Tibetische Energetisierungstechniken. Es werden Übungsblätter ausgehändigt, so dass die Techniken weiterhin zu Hause angewandt werden können.

(Nicht geeignet für Frauen mit grossen Myomen. Bitte vorher mit einem Arzt abklären.)

Workshopleitung: Annette Wauirck, zertifizierte Hatha und Vinyasa Yogalehrerin (RYT), Hormon Yogalehrerin

Verbindliche Anmeldung bis 07.06.2018!

Yin & Yang Yogaflow
35,- €


Datum: 17.06.2018
Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr

Aktiviere den Fluss des Lebens

Yin & Yang Yoga mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraftvoll. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Yoga Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden um den Fluss der Lebensenergie zu erhöhen.

Verschiedene Yoga Techniken sind hilfreich, um diesen Fluss zu erfahren:
• Pranayama
• Bandhas (Körperverschlüsse)
• Klänge und Mantras
• aber auch tänzerische Elemente, um die Lebensenergie zu aktivieren und auszudrücken

Das Ziel dieses Workshops ist die Entspannung in der Bewegung.

Du lernst insbesondere:
- vorbereitende Übungen
- speziell ausgeführte Pranayamas
- fließende Übergänge von einer Yoga Stellung zur nächsten und die Arbeit mit und an der Wirbelsäule

Workshopleitung:
Anja Nitya Jyoti, zertifizierte Yogalehrerin nach Paramapadma Dhirananda, Meditations- & Entspannungskursleiterin, Reiki-Meisterin

Kosten: 35,- €

Verbindliche Anmeldung bis 16.6.2018

Reiki 2. Grad nach M. Usui
350,- €


Datum: 30.06.2018 bis 01.07.2018
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr

Lerne den Fluss der Reiki Energie zu intensivieren und gezielt einzusetzen


YOGAURLAUB IN GRIECHENLAND – Fluss und Stille
780,- €


Datum: 09.09.2018 bis 16.09.2018
Uhrzeit: 18:00 - 12:00 Uhr

Yogareise auf die Peloponnes mit Anja Tosch & Joerg A. Wingen

Eine Woche Yoga, Meditation, Stille, Zeit für Dich. Regeneration und Auftanken für Körper, Geist und Seele an einem der schönsten Orte der Welt, hoch über dem Tal des Flusses Neda, inmitten eines Waldes auf einem Plateau in 600m Seehöhe nahe Kyparissia auf den Peloponnes.

Im Umkreis findest du reine Natur, den Fluss Neda mit Wasserfällen und Schluchten, kilometerlange und zum Teil menschenleere Sandstrände mit glasklarem Wasser.
Erlebe einen Ort voller Magie, eingebettet in die Schönheit der Natur. Wo du in den Nächten den Himmel noch mit seinen Millionen Sternen siehst und nur die Geräusche der Natur wahrnimmst.

Ein Ort, der es dir ermöglicht, dich auf dein Selbst zu konzentrieren, einzutauchen in die Tiefe deines Wesens und so tiefer zu gehen bis zu deinem wahren Selbst. Damit du erkennst, was du in Wahrheit schon immer warst: vollkommen, ohne Anfang, ohne Zeit und Raum. Nur in dir kannst du finden, was ewig währt! Nütze deine Zeit, um dich selbst zu finden.

Dich erwartet eine intensive und entspannte Praxiswoche, mit zwei Yin/Yang Yogaeinheiten täglich plus Meditation, gespickt mit Workshops und Vorträgen. Die ausgleichende Kombination aus Yin & Yang, Passivität & Aktivität bedeutet Belebung & Kraft, Ausdauer & Tiefenentspannung, Bewusstheit & inneren Frieden.

Biologische, vegetarisch-vegane Vitalkost, reichlich Freizeit, unberührte Natur, Sonne und Meer sowie optionale Zusatzangebote runden das Ganze ab -- Erholung auf allen Ebenen: Eine neue Verbindung mit Dir Selbst.

Reiseleitung:
Anja Tosch und Joerg A. Wingen bringen Kompetenzen unter anderem aus Yogatherapie, energetischer Arbeit, Yogaausbildungs- und Entspannungskursleitung sowie den großen Ernährungswissenschaften unserer Zeit in einer einzigartig-wirksamen Kombination zusammen; gelebt mit Herz, Fachkompetenz, Humor und Tiefe.

Kosten pro Person:
780,- € p.P. bei Zwei-Bett-Belegung
720,- € p.P. bei Drei-Bett-Belegung
Einzelzimmerzuschlag: 250,- € pro Woche

Im Preis enthalten sind: Unterkunft, Halbpension, Seminar, Ausflug

- 8 Tage Yoga Praxis und Meditation, ein freier Abend
- Unterkunft im Doppel oder Dreibettzimmer (Einzelbelegung gegen Aufpreis möglich) in hochwertigen Australischen Zelten oder in Naurholzlodges, stilvoll eingerichtet mit Einzel- oder Doppelbetten, Hängematten und einer Veranda. Jede Lodge verfügt über ein eigenes WC und Waschbecken. Die offene Naturstein-Dusche (in Nähe des Living-Bereiches) sorgt für Erfrischung unter freiem Himmel.
- vegetarische/vegane Vitalkost (7x Brunch & 6x Abendessen)

Nicht enthalten sind: Anreise (Flug, Mietwagen, Abholservice) sowie optionale Zusatzangebote


Zum Kurs:
Tag 1:
Anreise bis 18h
Ab 19h gemeinsames Abendessen und Kennenlernen

Tag 2 - Tag 7:
Morgens bei Sonnenaufgang starten wir schweigend mit einer Meditation und einer langen Yin Yoga Einheit mit einem einzigartigen Panorama Blick über die Berge und das Meer in den Tag.

Nach dem gemeinsamen Brunch - Zeit für Gespräche und Austausch, gibt es viel Freizeit um die wunderbare Gegend zu erkunden, wunderschöne menschenleere Strände, das Tal von Neda oder einfach nur die Seele baumeln lassen am Pool, auf den vielen Ruheoasen im Home of Silence oder bei einer individuellen Massage (Ayurveda, Thai Massage, Shiatsu) genießen. Ebenso sind kompetente astrologische Konsultationen oder Reiki Behandlungen optional zu buchbar.

Am Abend gibt es eine weitere Yoga Einheit und/oder einen Workshop (Themen werden mit der Gruppe abgesprochen).

Das gemeinsame Abendessen bei Sonnenuntergang gibt Dir die Möglichkeit den Tag ausklingen und Revue passieren zu lassen, in der Gruppe oder auch ganz für Dich in der Stille.

An einem Nachmittag gibt es einen gemeinsamen Ausflug (freiwillig) mit Meditation, an diesem Abend findet keine Yogastunde statt.

Am letzten Abend gehen wir gemeinsam auswärtig essen (nicht im Preis enthalten)

Ein freier Abend.

Tag 8:
Meditation, Yoga & Brunch

Abreise bis ca. 13h


Weiteres wie Flug- und ggf. Mietwagenberatung sowie die Buchung individueller Massagen, astrologische Beratungen und Reikibehandlungen gerne auf Anfrage bei der Reiseleitung.

Wir freuen uns auf Dich!

Verbindliche Anmeldung bis 07.09.2018.
Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an. Stornogebühren: bis 15.7.2018 - 30 %; bis 15.8.2018 - 50%; ab 16.8.2018 75% der Seminargebühren. Stornos können aus organisatorischen Gründen nur schriftlich entgegengenommen werden.

Kinderyoga - Yogalehrerausbildung
395,- €


Datum: 20.09.2018 bis 23.09.2018
Uhrzeit: 12:00 - 18:30 Uhr

Ich bin immer artig – teils eigenartig, manchmal unartig, aber immer einzigartig!

Unter diesem Motto entfaltet:
Kinderyoga Beliebtheit (in Kindertageseinrichtungen, Projektgruppen, Vereinen, Yogazentren, Heilpraktiker-, Ergo- oder Physiopraxen, im Ganztagesbereich und Regelschulunterricht)

- Positive Wirkungen, durch zahlreiche Studien belegt
- Ganzheitliches, individuelles & spielerisches Herangehen auf allen Ebenen
- fördert Körper- und Sinneswahrnehmung, Umgang mit Emotionen, Selbstwert,
Konzentration, Kreativität, Koordination, Reaktion, Kraft und Flexibilität in Körper und Geist, Raum und Zeit

Konkrete Inhalte sind:
- Kinderyoga im Kontext des traditionellen Yoga: Ashtanga, Dao und Typen
- Gruppendidaktik und -dynamik in Kindergruppen
- Unterschied Kinder- / Erwachsenenyoga (Stimmumgang, Körpersprache, Regeln, „Müssen“ vs. „dürfen“, Ziel und Leistung, Augenhöhe)
- Unterschiede in den Altersgruppen und in altersgemischten Gruppen
- Wie, was und warum Kinder wahrnehmen und spiegeln (und darin willkommen sind)
- Bestandteile und Aufbau einer Kinderyogastunde; flexible Unterrichtsplanung; Stundenreihen zu Themen und Geschichten sowie Beispielstunden
- Material und zusätzliche Elemente dessen bewusster Einsatz (Instrumente, singen, basteln, malen, ...)
- Werbung und Positionierung als KinderyogalehrerIn
- Literaturtipps sowie verschiedene, aufeinander abgestimmte Stundenbilder, und ausgewiesene

Als TeilnehmerIn erhältst Du ein qualifiziertes Zertifikat.

Leitung der Weiterbildung:
Cornelia Haag (Musik-und Bewegungspädagogin, YogalehrerInnenausbilderin im
BYVG) und Joerg Wingen (Yogatherapeut und Ausbilder im BYV und Seminarleiter
in rund 20 Yogazentren der DACH-Region) leben, fachlich versiert, was sie
lehren mit Herz, Kreativität, Tiefe, Ruhe und Humor.

Verbindliche Anmeldung bis 18.9.2018. Frühbucherpreis 350,- € bei Anmeldung bis 06.06.2018.

Wenn du Unterstützung bei der Hotelsuche brauchst, helfen wir dir gerne dabei!

Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an.
Stornogebühren: bis 15.8.2018 - 20 %; ab 16.08.2018 - 50% der Seminargebühren. Stornos können aus organisatorischen Gründen nur schriftlich entgegengenommen werden.

Stressmanagement & Tiefenentspannung
65,- €


Datum: 07.10.2018
Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr

In der Ruhe liegt die Kraft

Vollständige körperliche und seelische Entspannung führt zu einer tiefgreifenden Regeneration des ganzen Körper-Geist-Systems, Abbau von Stress, regt die Selbstheilungskräfte an, stärkt das Immunsystem und bewirkt so viele positive Veränderungen im allgemeinen Befinden: Erholung, innere Ruhe, Entspannung, bessere Konzentrationsfähigkeit, schnelle Besserung bei Schlafstörungen, Verbesserung der Organfunktionen, Linderung von Schmerzen und insbesondere von psychosomatisch bedingten Krankheiten. Und wer wünscht sich das nicht?


In diesem Workshop lernst du verschiedene Entspannungstechniken kennen, die Du optimal in Deinen Alltag integrieren kannst. Du bekommst einen Einblick in Stresspsychologie und -physiologie und erfährst wie Du mit Stress und Herausforderungen wachsen kannst anstatt von ihnen überwältigt zu werden.

Workshopleitung:
Anja Nitya Jyoti, zertifizierte Yogalehrerin nach Dhirananda, Meditatios- & Entspannungskursleiterin, Reiki-Meisterin

Kosten: 65,- €

Verbindliche Anmeldung bis 05.10.2018!

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues
85,- €


Datum: 27.10.2018
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr

Schön, Vital & gesund - Bringe Deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht

Hormon Yoga hilft effektiv bei Stress, Hormonstörungen, PMS, Kinderwunsch, Wechseljahrsymptomen, Schilddrüsenunterfunktion, Stimmungsschwankungen, Blähungen und Schlafstörungen. Des Weiteren werden die Muskulatur und Knochen gestärkt. Körper, Geist und Seele werden als Ganzes harmonisiert und unsere Vitalität wird gesteigert.

Hormon Yoga wirkt wie ein Medikament und führt bei regelmässigem Üben zu schnellen Ergebnissen, unter anderem dem Anstieg des Hormonspiegels und somit einer starken Besserung der mit der Menopause verbundenen Symptome.

Die wissenschaftlich ausgewertete Übungsreihe nach Dinah Rodrigues hat eine Erhöhung der Hormonwerte bestätigt.

Lerne die Hormon Yoga Serie - eine therapeutische Form des Yoga - nach Dinah Rodrigues kennen. Das Kernstück des Workshops ist die dynamische Yoga-Übungsabfolge nach Dinah Rodrigues. Diese Serie vereint energetisches Yoga, Kundalini Yoga und Tibetische Energetisierungstechniken. Es werden Übungsblätter ausgehändigt, so dass die Techniken weiterhin zu Hause angewandt werden können.

(Nicht geeignet für Frauen mit grossen Myomen. Bitte vorher mit einem Arzt abklären.)

Workshopleitung: Annette Wauirck, zertifizierte Hatha und Vinyasa Yogalehrerin (RYT), Hormon Yogalehrerin

Verbindliche Anmeldung bis 25.10.2018!

Meditation - Der Weg zu Dir Selbst
65,- €


Datum: 11.11.2018
Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr

Finde den Ort in Dir, an dem Stille und Frieden herrschen

Meditation ist eine uralte Methode um den Geist zur Ruhe zu bringen und tiefe Erkenntnis über das wahre Selbst zu gewinnen. Sie ist der Schlüssel zu Positivität, Kreativität und Lebensfreude.

Lerne einfache Meditationstechniken und vorbereitende Übungen (Körper- und Atemübungen), die Du gut in Deinen Alltag integrieren kannst. Theorie und Yoga- sowie Meditations-Praxis im Wechsel.

Workshopleitung:
Anja Nitya Jyoti, Yogalehrerin nach Paramapadma Dhirananda, Meditations- & Entspannungskursleiterin, Reiki-Meisterin

Kosten: 65,- €

Verbindliche Anmeldung bis 9.11.2018.

Yin & Yang Yogaflow
35,- €


Datum: 02.12.2018
Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr

Aktiviere den Fluss des Lebens

Yin & Yang Yoga mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraftvoll. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Yoga Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden um den Fluss der Lebensenergie zu erhöhen.

Verschiedene Yoga Techniken sind hilfreich, um diesen Fluss zu erfahren:
• Pranayama
• Bandhas (Körperverschlüsse)
• Klänge und Mantras
• aber auch tänzerische Elemente, um die Lebensenergie zu aktivieren und auszudrücken

Das Ziel dieses Workshops ist die Entspannung in der Bewegung.

Du lernst insbesondere:
- vorbereitende Übungen
- speziell ausgeführte Pranayamas
- fließende Übergänge von einer Yoga Stellung zur nächsten und die Arbeit mit und an der Wirbelsäule

Workshopleitung:
Anja Nitya Jyoti, zertifizierte Yogalehrerin nach Paramapadma Dhirananda, Meditations- & Entspannungskursleiterin, Reiki-Meisterin

Kosten: 35,- €

Verbindliche Anmeldung bis 01.12.2018

YOGA URLAUB in Spanien - Yoga - hawaianischer Tanz & schamanische Heilarbeit
850,- €


Datum: 14.04.2019 bis 20.04.2019
Uhrzeit: 18:00 - 12:00 Uhr

Yogareise nach Denia - Las Rotas - Spanien

Eine Woche Yoga, Meditation, hawaianischer Tanz, schamanisch-energetische Heilarbeit, Sonne & Meer. Entfalte Dein Potential, entdecke Dich ganz neu, löse Dich aus alten Mustern und befreie Deinen Wesenskern...

Eine intensive Woche erwartet Dich, in der Du ganz bei Dir Selbst ankommen kannst. Tägliche Yoga & Meditationspraxis, Bewegung in Form von Tanz, schamanische Arbeit in Einzel- und Gruppensitzungen verhelfen Dir zu Harmonie von Körper, Geist und Seele...

In einer wunderschönen Villa mit aristokratischem Flair, direkt am Meer, umgeben von einem üppigen, tropischen Garten und mit großem, beheizten Swimmingpool, nur 3 Minuten Fußweg zum Strand vom Strand entfernt, kannst Du Deine Seele baumeln lassen und neue Energie tanken. Leckeres liebevoll zubereitetes vegetarisches Essen auf der Terasse und viel Freizeit geben Dir neben dem umfangreichen Programm Raum um Deinen Alltag einmal ganz hinter Dir zu lassen.

Jetzt ist Deine Zeit!

Weitere Informationen folgen bald...

Reiseleitung:
Anja N. J. Tosch (Yoga, Meditation, Reiki) & Monja Alanainahopeokapo Hämmerle (hawaianischer Tanz, schamanische-energetische Arbeit)

Reiseleistung:
- 7 Tage Yoga Praxis, hawaianischer Tanz, Meditation (das Seminar beginnt um 18.00 Uhr und endet am
 Abreisetag nach dem Brunch, ein freier Tag)
- Unterkunft und HP (Brunch und Abendessen)

Kosten pro Person:
850,- € (vegarische-HP im Doppelzimmer oder Appartment)
790,- € (vegarische-HP im Mehrbettzimmer)
Camping ist ebenfalls auf Anfrage möglich.

Einzelzimmerzuschlag: 250,- € pro Woche

FRÜHBUCHERRABATT: 10% bei verbindlicher Anmeldung bis 30.6.2018

Weiteres wie Flug- und ggf. Mietwagenberatung sowie die Buchung individueller Massagen, schamanischer Einzelsitzungen und Reikibehandlungen gerne auf Anfrage bei der Reiseleitung.

Wir freuen uns auf Dich!

Verbindliche Anmeldung bis 10.04.2019.
Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an. Stornogebühren: bis 15.2.2019 - 30 %; bis 15.3.2019 - 50%; ab 16.3.2019 75% der Seminargebühren. Stornos können aus organisatorischen Gründen nur schriftlich entgegengenommen werden.


Weitere Informationen und Kursdaten unter
Kursübersicht / Yoga / Workshops
e-mail: info@yoga-natura.at; Tel. +43 (0) 699 - 11758050